Методы очищения тонких каналов и грубого тела

1. Правильная диета

2. Промасливание

3. Рефлексотерапия

4. Хатха йога

5. Пранаяма

6. Голодание(пост)

         6.1. Сухой пост

         6.2. На воде

         6.3. На отварах из трав

         6.4. На сырых овощных соках

         6.5. На сырых фруктовых соках

         6.6. На сырых овощах и/или фруктах

         6.7. На молоке

 7. Басти: клизмы с эфирными маслами

 8. Джала-нети: очищение носа, горла, пазух и головы

 9. Рету: ингаляция с эфирными маслами

10. Пракшалана: полное очищение пищеварительного тракта